Pratite li djetetov obrazac spavanja? U tom slučaju će se isticati usredotočenošću, koncentracijom i dobrim pamćenjem.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/deti-skacu-na-posteli-vankusova-vojna(1).webp)
Večernja priprema
Vaša dnevna rutina može započeti već navečer. Na primjer, pripremom grickalica i odjeće. Izbor odjeće možete prepustiti djetetu. Na taj ga način postupno učite ne samo samostalnosti, već i poboljšavate njegovu sposobnost donošenja odluka. Ako ovim aktivnostima posvetite vrijeme navečer, ujutro možete uživati u dužem zajedničkom doručku.
Ista stvar svako jutro
Dnevna rutina također se odnosi na redoslijed kojim obavljate jutarnje aktivnosti. Higijena, doručak, oblačenje ili odlazak u školu i na posao. Redoslijed ovih aktivnosti trebali biste slijediti svako jutro. Djeca će to pamtiti i postupno će vam te aktivnosti ujutro biti sve manje potrebne.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/mama-sa-hra-s-dietatom(1).webp)
Odmor poslije škole
Djeca nakon povratka iz škole trebaju zasluženi odmor. Priuštite im to u obliku raznih kućnih aktivnosti ili klubova. Crtanje, slikanje, Lego, sport, gimnastika, sviranje instrumenata, učenje stranih jezika.
Postoji stvarno mnogo opcija. Ovisi samo o tome što vaše dijete želi naučiti. Odredite određeno vrijeme za ove slobodne aktivnosti.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/dieta-maluje(1).webp)
Priprema za sljedeći dan
Nakon odmora, vrijeme je za učenje i izradu domaće zadaće. Nemojte se ustručavati pomoći svojoj djeci u ovom dijelu dnevne rutine. Pogotovo kada to od vas traže. Shvatit će da se mogu osloniti na vas, čak i ako imate druge obveze.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/dvaja-chlapci-robia-domace-ulohy(1).webp)
Zajednička večera
Nije uvijek moguće doručkovati i ručati zajedno. Djeci će se još više svidjeti ako svi zajedno večerate. Ovu točku svakako ne biste trebali podcijeniti. Ako je moguće, pokušajte uvijek pričekati sve ukućane s večerom.
Odmor
Kratki odmor trebao bi biti sastavni dio svakog dana. Idealno je da ga provedete svi zajedno. Provođenje zajedničkog vremena ojačat će vaše odnose.
Ovo vrijeme možete iskoristiti i za razvoj intelekta vašeg djeteta na ležeran način. Na primjer, pomoću društvene igre znanja. Ima ih dosta na trenutnom tržištu.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/spolocenska-hra(1).webp)
Priprema za spavanje
Posljednji dio dana bit će vam vrlo poznat u ovom trenutku. Podsjeća na početak dana. Sve aktivnosti će tako biti ciklički zatvorene. Večernja rutina uključuje, kao i jutarnju, higijenu, odabir odjeće za sljedeći dan i spavanje.
Kako dijete što brže i učinkovitije zaspati? Pripremite ga za spavanje i postupno počnite usporavati tempo. Spomenuta društvena igra ili čitanje knjiga idealni su primjeri kako usporiti.
Ne samo vi i vaše dijete, već i prostor treba pripremiti za noćni odmor. Pažljivo prozračite prostor za spavanje u svom domu. Skladnu atmosferu možete stvoriti prigušivanjem svjetla. Ostavite pričvršćene samo male stolne svjetiljke. I što je najvažnije, ne ostavljajte mobilne uređaje ili uređaje za igrice u dječjoj sobi. Mogli bi nepotrebno ometati djecu prije spavanja.
![](/assets/images/hr/vendors/ckfinder/userfiles/files/dievca-spi-v-posteli(1).webp)
Prvi tjedni nakon praznika mogu biti teži, ali nemojte odustati. Glavna stvar je da slijedite načela dnevne rutine. Po potrebi motivirajte djecu, primjerice nagradom u obliku izleta. Vidjet ćete da se postupno navikavaju na dnevnu rutinu.