Tražite omiljeno ljetno piće? Ne morate! Domaća limunada ne samo da gasi žeđ, već i dodaje potrebnu dozu vitamina. Štoviše, možete ga pripremiti od bilo čega.
Pridržavanje režima pića posebno je važno tijekom vrućih ljetnih dana. Izbjegavajte zaslađena pića koja pojačavaju žeđ.
Pijenje čiste vode je idealno. Međutim, ne vole svi čistu vodu. Domaća limunada je osvježavajuća alternativa. Možete ga pripremiti od gotovo svakog voća, pa čak i povrća.
Limunada je piće sastavljeno od pitke vode i bilo kojeg voća koje volite. Za pripremu domaće limunade idealno je koristiti sezonsko voće iz vrta.
Osim šećera sadržanog u voću, ne sadrži nikakve dodane šećere. A što ako voće nije preslatko, poput grejpa? Alternativni zaslađivači mogu biti šećer od trske, med, stevija ili javorov sirup.
Malo tko može zamisliti ljeto bez dobro ohlađene lubenice. Jeste li znali da u njemu možete uživati i u obliku osvježavajuće domaće limunade? Isprobajte ovaj jednostavan recept za limunadu od lubenice.
- 500 g pulpe lubenice
- 1 litra čiste vode ili gazirane mineralne vode
- 1 limeta
- nekoliko listova metvice
- led
1. Lubenicu narezati i promiješati.
2. Ulijte smjesu u vrč ili drugu posudu.
3. Dodajte 1 litru vode ili gazirane mineralne vode i malo ocijeđenog soka limete.
4. Sve zajedno pomiješajte i dodajte narezanu limetu, led i listiće mente.
5. Ponovno izmiksajte i ohladite u hladnjaku.
Kolovoz je mjesec berbe raznih vrsta voća. Svakako probajte limunadu od borovnica ili malina.
Domaća limunada može biti savršeno ljetno piće. Inspirirajte se receptom u videu.
Limunadu od sezonskog voća možete napraviti i tijekom jeseni. Primjerice, izvrsna limunada od kruške zadovoljit će male i velike ljubitelje voća.
- 3 kruške
- 1 limun
- 500 ml vode ili gazirane mineralne vode
- 500 ml vode
- nekoliko listova metvice
- led
- 1 žličica šećera ili drugog zaslađivača (stevija, med)
1. Kruške ogulite, narežite na ploške i zajedno s metvicom, šećerom i toplom vodom stavite u lonac.
2. Sve sastojke izmiješajte ručnom miješalicom i smjesu stavite u hladnjak na 1 sat.
3. Ohlađenu smjesu procijediti i dodati sok od iscijeđenog limuna.
4. Ulijte limunadu u vrč, dodajte mineralnu vodu i led. I ukusna limunada je spremna.
Kruške možete zamijeniti primjerice breskvama, a rezultat će biti gotovo isti - limunada krcata vitaminima.
Kada radite limunade, ne morate se zadržati samo na voću. Jeste li već probali limunadu od krastavaca? Osim što sadrži puno vitamina, može pomoći u mršavljenju.
Znate li već kakvu ćete sljedeću domaću limunadu pripremiti? Kupone s popustom za hranu i piće možete iskoristiti za kupnju voća i povrća. Izrada domaće limunade tako će vas koštati još manje. I za nekoliko minuta na stolu ćete imati zdravo ljetno osvježenje za cijelu obitelj.
